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　　作为近年来最热门的运动，瑜伽可谓历史悠久，博大精深。起源于印度的瑜珈，由“健身”、“调息”、“调心”三位一体的功法组成。常习瑜珈者，可增强体魄，升华意念，净化心灵。本次讲座，阳光100力邀梵颖瑜珈会所专业瑜珈老师进行现场指导与互动，让所有瑜珈爱好者更全面地了解瑜珈的相关知识，更深入地理解瑜珈的真谛。伴随着轻柔的音乐，跟随瑜珈老师的指挥乐竞体育官网，大家伸展着柔软的身躯，缓缓将手臂伸起，放下，熟练地进行瑜伽动作，吸气、呼气、伸展肢体，逐渐进入一个平静祥和的境界。

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